大发1分彩预测注册煲汤新煮意 白果汽锅鸡

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煲汤新煮意 白果汽锅鸡

A-A+2大发1分彩预测注册013年5月26日00:29:56新浪博客评论

白果汽锅鸡

  喝汤似乎是一件简单的事情,实在后面 大有学问。喝汤应根据人的不同体质,不同气候,适时适量取舍饮用,在秋干物燥的六时 ,人们都 补充的汤水应该是清润的。

  清润的汤水可不前要滋润人的肌肤和内脏,减轻燥邪对肌体的伤害。后大发1分彩预测注册来,眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤。

  白果汽锅鸡是一道耐泡 可口,且不热不燥不寒,并有益肾补脾固精之功的汤,能帮你实现健康与美颜的双赢,其中,主要后来那一大发1分彩预测注册枚小小的药果——白果。

  白果为上等干果,营养富足,味道甘美,食用历史已有60 0余年。《本草纲目》说白果:“熟食温肺益气、定喘嗽、缩小便、止白浊”且性平味甘。

  原料:白果60 克、鸡肉60 0 克、葱、姜、盐、绍酒

  做法

白果汽锅鸡

  1、鸡肉剁块,装下 去锅中焯水,去血沫。

  2、白果、枸杞洗净,葱切段、姜切片。

  3、将焯过的鸡肉装下 去汽锅中,再下入葱、姜、盐、绍酒、白果和适量清水。

  4、有之前 装下 去蒸锅里蒸半小时即可。

  私房话:白果种仁富含白果酸、白果酚、白果醇等有微毒的物质,每次吃白果的数量不宜越来太少。